对于考生来说，考场发挥好了比平时复习好了更重要。可是考前如何进行心理调节，从而使考试效果最好，这一点是不容易做到的。对此，湖北中医药大学成教搜集整理应对成考的八个技巧，以助考生一臂之力。

　　一、考前可通过心理暗示缓解紧张情绪，进行临场心理调节。紧张时可用“我能行”、“静心”、“认真”等自我暗示来稳定情绪，适当做做深呼吸。

　　二、参加成考的学生需要将平时的家庭、学校、社会的压力全丢掉，轻装上阵。

　　三、拿到试卷后，不要急于动笔，先浏览试题，粗略知道各题的难易、分值后合理安排答题时间。分值较小的题，如果一时做不出来，可先放一放，抢时间先做会做的题，然后再回头考虑本题。

　　四、注意审题，明了要求。答题力争简明扼要，答其所问。

　　五、巧用图表法，碰到有些数学难题，可将已知数和未知数之间的关系列成图表，找出解题的方法。

　　六、复查是考试中的重要一环，如果时间来不及，宁可把做完的题先复查一遍，而不做无把握的题。

　　七、不要见别人交卷就着慌，草率收兵，要力争在规定时间内圆满地答完、检查完。

　　八、考完一科后，不要参加考生之间的议论或互相对答案。应抓紧时间清醒头脑，做好考下一科的准备。

　　进考场前，可将本学科常考点、必考点、易混点在头脑中“过一遍电影”，这样才能事关功倍。湖北中医药大学成教提醒广大成考生切忌做一些较难的习题，以防干扰思路，从而达到最佳效果。

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